猛暑日のデート、何を着る？汗・におい・暑さ対策をIBJ最新調査から解説
こんにちは！
結婚相談所 ディアブライド東京 吉田です(^^♪
「猛暑日の初デート、何を着て行けばいい？」
「汗やにおいが気になる......」
「暑いとついイライラしてしまいそうで心配」
夏の婚活デートは、いつも以上に悩みますよね。
特に婚活では、「きちんと見せたいけれど暑さもつらい」と、服装や身だしなみに関するご相談が増える季節です。
今回はIBJ結婚みらい研究所が婚活者1,253名を対象に行った調査をもとに、猛暑日の婚活デートで好印象につながるポイントをカウンセラー視点で解説します。
この記事を読むと、
・猛暑日のデートで男女が残念と感じるポイント
・初デートの服装はどこまでカジュアルでOKか
・汗・におい・暑さ対策の具体策
・実際の婚活現場のリアルな悩みと解決法
・明日からできる行動ヒント
が分かります。
IBJ最新調査 猛暑日のデートで「残念」と感じるポイント
2026年7月のIBJ調査では、男女で感じ方に違いが見られました。
男性は「暑さで不機嫌になること」、女性は「汗やにおい対策不足」を残念に感じる傾向があります。
出所（IBJ結婚みらい研究所）
暑さそのものではなく、そのときの態度や配慮不足が印象を左右しているのが特徴です。
例えば、
「暑いね。でも涼しい場所でよかったね」
「少し休もうか」
この一言があるだけで、印象は大きく変わります。
あなたならどう感じますか？
暑さで不機嫌な相手と、気遣いを見せてくれる相手。
どちらと一緒にいたいでしょうか？
婚活では、暑さへの強さより思いやりの表現力が大切です。
猛暑日の初デート、服装はカジュアルでOK？
「初デート＝きちんとした服装」と思いがちですが、IBJ調査では大きな変化が見られます。
男性は「服装は気にしない」が約半数。
女性は約9割がカジュアルな服装を許容しています。
出所（IBJ結婚みらい研究所）
つまり、猛暑日に無理してフォーマルにする必要はありません。
ただし重要なのは、
カジュアル＝ラフではない
ということ。
・清潔感のあるTシャツや襟付きシャツ
・シワのない服
・整った髪や靴
これらが揃うことで、カジュアルでも好印象になります。
婚活現場のリアル｜夏デートの3つの悩み
①「汗が不安」Tさん・30歳女性
「汗をかくと清潔感がないと思われそう」と不安だったTさん。
そこで汗拭きシートやメイク直しを準備し、駅直結の待ち合わせに変更。
結果、「安心して会話に集中できました」と笑顔に。
不安は"準備"で安心に変わります。
まずはバッグに「夏の安心セット」を用意してみましょう。
②「暑いと不機嫌になる」Sさん・32歳男性
Sさんは、仕事では周囲から頼られる存在でした。予定を立てることが得意で、時間にも正確。婚活でも、お相手をリードできる男性でありたいと考えていました。
一方で、予定どおりに進まないことが苦手でした。予定通りに動けずイライラしてしまったSさん。
予定を詰め込むのではなく、暑さで計画が崩れることを前提にしたデートプランを作りました。
次のデートでは休憩場所を事前に複数準備し、関係が前進しました。
余裕あるプランが安心を生みます。
③「服装が分からない」Mさん・29歳男性
「ジャケットが正解？」と悩んでいたMさん。
猛暑を考慮し、きれいめカジュアルに変更。
結果、「自然体で話せた」と好印象に。
服装の正解は"清潔感＋季節感"です。
夏の婚活は「思いやり」を伝えるチャンス
IBJ調査では、屋内デートや駅直結の待ち合わせが支持されており、女性の多くが快適さを重視しています。
つまり夏の婚活では、どこへ行くか以上に「どう快適に過ごすか」が重要です。
これは結婚生活にもつながる視点です。
ディアブライド東京では、交際中の悩みからプロポーズ準備、成婚後まで一貫してサポートしています。
さらに、
・デート服の提案
・ショッピング同行
・ヘアメイクアドバイス
・プロフィール写真同行
など、外見と内面の両面から婚活をサポートしています。
また、IBJ AWARDを6年連続受賞し、成婚最優秀賞も2年連続で受賞しています。
大切にしているのは「相談しやすさ」です。
小さな不安も一緒に整理し、「次に何をすればいいか」を明確にすることを重視しています。
まとめ 猛暑日の婚活は"思いやり"が鍵
・男性は暑さでの不機嫌、女性は汗・においを重視
・初デートはカジュアルでもOK（清潔感が重要）
・女性の約9割がカジュアルを許容
・屋内・駅直結など快適さの工夫が大切
・思いやりが好印象につながる
デート前チェック
・汗対策はできている？
・清潔感はある？
・休める場所はある？
・相手の快適さを考えた？
すべて完璧でなくて大丈夫です。
一つ意識するだけで印象は変わります。
猛暑の婚活は大変ですが、だからこそ思いやりが伝わる季節です。
「こんなこと相談していいのかな？」と思うことほど、一人で抱え込まなくて大丈夫。
あなたの婚活が、無理なく前向きに進むように。
ディアブライド東京はこれからも寄り添い続けます。
まずは小さな一歩から始めてみませんか？
ディアブライド東京が選ばれる理由私たちは、アパレル業界で20年以上の実績を持つ企業が運営する結婚相談所です。
・第一印象のプロデュース：アパレル業界のノウハウを活かし、会員様の魅力を最大限に引き出すサポートを提供します。
・ヘアメイクのアドバイス：専門家によるヘアメイクのアドバイスで、より魅力的な外見を演出します。
・ショッピング同行：スタイリストが同行し、婚活に適したファッションの提案を行います。
・サブスク婚活服：婚活に適した服をサブスクリプション形式で提供し、常に新しいスタイルを楽しめます。
・提携美容室紹介：提携する美容室を紹介し、トータルでのイメージアップをサポートします。
・写真撮影同行：プロのカメラマンとの写真撮影に同行し、最高のプロフィール写真を作成します。
・個別カウンセリング：経験豊富なカウンセラーが、会員様一人ひとりの状況に合わせたアドバイスを提供します。
・充実したサポート体制：お見合いから交際、成婚までの全過程を丁寧にサポートします。
多彩な料金プランで安心の婚活結婚相談所ディアブライド東京では、会員様一人ひとりのニーズに合わせた多彩な料金プランをご用意しています。
たとえば、20代の方に特化した大人気の「20代限定プラン」、
多くの成婚実績を誇る定番の「スタイリッシュプラン」、
そして男性会員様向けに特化した「メンズスマートプラン」など、さまざまなプランを取り揃えています。
喜びの声続々！リアルストーリー
多くの会員様が結婚相談所ディアブライド東京を通じて理想のパートナーと出会い、幸せな結婚を実現されています。
【IBJ AWARDとは？】
IBJ AWARDとは、全国4,502社の結婚相談所の中から、実績と信頼性の両面で婚活者の皆さまに最も推奨できる結婚相談所を表彰するアワードです。
全相談所のうちわずか10～15％程度しか受賞できない、非常に名誉ある賞となっています。
このアワードでは、厳正な審査を経て「PREMIUM」「BEST ROOKIE」の各賞が選出されます。
いずれも結婚相談所業界において名実ともに高い評価を受けており、結婚相談所の運営者や結婚カウンセラーにとって大きな目標となっています。
アクセス
東京都目黒区東山3-1-15 HOLON池尻ビル8階
東急田園都市線「池尻大橋駅」徒歩1分
理想のパートナーと出会う第一歩を、今すぐ踏み出しましょう！
無料相談のお申し込みはこちら
